Espelhos da Alma

Equanimidade significa serenidade de espírito. É um estado natural e relaxado, a capacidade de experimentar de maneira estável as diferentes situações do mundo físico, das sensações, da mente e dos fenômenos. É caracterizada pela profunda tranqüilidade, completamente livre de oscilações. Nada paga o preço de estarmos felizes por nós mesmos. Alcançando esse estágio, até mesmo os relacionamentos ficam mais fáceis de se lidar, de pensar usando a razão ao invés do coração. Isso traz uma paz incomensurável.

"Todas as flores do futuro estão nas sementes de hoje." Provérbio Chinês "Nossa pátria é onde nos sentimos bem." Aristófanes "A vida é maravilhosa se não se tem medo dela." Charles Chaplin "A crença de ser a juventude a época mais feliz da vida é baseada numa falácia. A pessoa mais feliz é aquela que tem os pensamentos mais interessantes. Assim, podemos tornarmo-nos mais felizes na medida em que nos tornamos mais velhos." Montesquieu "Não acrescente dias a sua vida, mas vida aos seus dias." Harry Benjamin

"Os homens se assemelham aos vinhos: a idade estraga os maus e melhora os bons." "Na juventude aprendemos, com a idade compreendemos." " Excessões não são sempre a confirmação da regra antiga; elas podem também ser o precursor de uma nova regra. " Marie von Ebner-Eschenbach

Não receies a adversidade: lembra-te de que os papagaios de papel sobem contra o vento e não a favor dele. H. Mabie Não há razão para termos medo das sombras. Apenas indicam que em algum lugar próximo brilha a luz. Ruth Renkel Os heróis são aqueles que tornam magnífica uma vida que já não podem suportar.  Jean Girandoux Quando um homem está doente, se não se encontra essencialmente realizado, dá-se conta de que quando estava de saúde tinha descuidado muitas coisas essenciais; que tinha preferido o acessório ao essencial Gustave Thibon

"Os sonhos são os discipulos dos deuses. Servem para nos atiçar a segui-los, Depois, quando se realizam, é como se nos abencoassem pela nossa coragem." "Sempre que desejar o mal de alguém, mesmo aquela inveja inocente, lembre-se: o que vai, volta. Rapida e ampliadamente." "Sempre que um pássaro canta, ele está a agradecer a vida, a vida que tem. E você? Que vida tem para agradecer hoje?"

"Você nasceu para realizar uma missão divina, a sua reunificação com Deus. Entenda como isto é tremendamente importante. Não permita que o seu pequeno ego seja um obstáculo à conquista de sua meta divina." Paramahansa Yogananda, "Máximas de Paramahansa Yogananda" "Tenha sempre bons pensamentos, porque os seus pensamentos se transformam em suas palavras. Tenha boas palavras,porque as suas palavras se transformam em suas ações. Tenha boas ações porque as suas ações se transformam em seus hábitos. Tenha bons hábitos porque os seus hábitos se transformam em seus valores. Tenha bons valores porque os seus valores se transformam no seu próprio destino. " Ghandi     “Como encontrarmos um relacionamento divino? Pedindo que Deus mude nossas mentes e não nossos parceiros”.   Um Retorno ao Amor - Marianne Williamson

"Obstáculos e dificuldades fazem parte da vida. E a vida é a arte de superá-los." Mestre DeRose   " Aprendi com o Mestre dos Mestres que a arte de pensar é o tesouro dos sábios. Aprendi um pouco mais a pensar antes de reagir, a expor - e não impor - minhas idéias e a entender que cada pessoa é um ser único no palco da existência. Aprendi com o Mestre da Sensibilidade a navegar nas águas da emoção, a não ter medo da dor, a procurar um profundo significado para a vida e a perceber que nas coisas mais simples e anônimas se escondem os segredos da felicidade. Aprendi com o Mestre da Vida que viver é uma experiência única, belíssima, mas brevíssima. E, por saber que a vida passa tão rápido, sinto necessidade de compreender minhas limitações e aproveitar cada lágrima, sorriso, sucesso e fracasso como uma oportunidade preciosa de crescer. Aprendi com o Mestre do Amor que a vida sem amor é um livro sem letras, uma primavera sem flores, uma pintura sem cores. Aprendi qu...

"O superior não pode atuar sobre o inferior sem um elo intermediário que os una; o espirito não pode atuar sobre o corpo sem o elo de ligação da alma, nem a alma sobre o corpo, senão por meio da vida. Não podemos preparar por meio do amor um prato de sopa para um mendigo que perece de fome; porém o amor move a vontade e gera ações que a mente orienta, e assim pode-se preparar a sopa,  graças ao amor e a caridade."  ( Franz Hartman ) "O que Deus quer são nossos corações e não as cerimônias, já que com elas a fé NELE perece. Se queremos buscar a Deus, devemos buscá-lo dentro de nós mesmos, pois fora de nós jamais o encontraremos". ( Paracelso ) "Projetistas fazem canais, arqueiros airam flechas, artífices modelam a madeira e o barro,  o homem sábio modela-se a si mesmo". ( Buda Gautama Sakyamuni ) "O olho é a lâmpada do corpo.  Se teu olho é bom, todo o teu corpo se encherá de luz.  Mas se ele é mau, todo teu corpo se encherá de escuridão. ...

"O sorriso de uma criança, o sorriso de um adulto – eis uma coisa muito importante. Se, na nossa vida diária, pudermos sorrir, pudermos estar em paz, e ser felizes, não somente nós, mas todas as pessoas hão-de beneficiar. Esse é o tipo mais essencial de trabalho pela paz." Thich Nahat Hanh "Saúde plena é quando a essência transparece na existência." Graf Dürckheim "Precisamos aprender a mergulhar nos silêncios dos intervalos. Esse parece ser o único meio de realmente compreender." Lyall Watson "Sua visão se tornará clara somente quando você puder olhar dentro de seu próprio coração." Findley "A pessoa que abandona o sentimento de posse e os desejos dos sentidos, desprovida de egoísmo alcança a paz verdadeira." Krishna "O sofrimento vem do julgamento." Krishnamurti

"Ensaia um sorriso e oferece-o a quem não teve nenhum. Agarra um raio de sol e desprende-o onde houver noite. Descobre uma nascente e nela limpa quem vive na lama. Toma uma lágrima e pousa-a em quem nunca chorou. Ganha coragem e dá-a a quem não sabe lutar. Inventa a vida e conta-a a quem nada compreende. Enche-te de esperança e vive á sua luz. Enriquece-te de bondade e oferece-a a quem não sabe dar. Vive com amor e fá-lo conhecer ao Mundo."

Eu estive em todos os lugares e só me encontrei em mim mesmo - disse o ex-roqueiro John Lennon. Se você ainda não se encontrou em lugar algum, isso não causa nenhum espanto. Acontece com a maioria das pessoas. Tem gente que se sente tão distante de si mesma, que se pergunta com extrema preocupação: "Pára um pouco, cara, e me diga: onde você está!?" Conheci uma pessoa muito complicada, metida em tamanha confusão mental, que, depois de muito examinar-se, indagou a si mesma: "Ei, tem gente aí dentro?" Perguntinha: Que acontecerá quando você se encontrar consigo mesmo? Terá agradável surpresa ou tremenda decepção? Vai gostar de se ver no seu espelho interno ou tentará quebrar o espelho? Há pessoas que têm o mau hábito de avaliar-se pelos pequenos erros e fracassos cotidianos. Uma contrariedade daqui, um imprevisto dali e o indivíduo acaba somando tudo e achando que a vida está pior que briga de foice. Agir assim é o mesmo que dizer que o oceano são aquela...

"Nos últimos anos, houve muitos estudos que corroboram a idéia de que o desenvolvimento da compaixão e do altruísmo tem um impacto positivo sobre nossa saúde física e emocional. Num experimento bem conhecido, por exemplo, David McClelland, um psicólogo da Harvard University, mostrou a um grupo de alunos um filme de Madre Teresa trabalhando entre os pobres e os doentes de Calcutá. Os estudantes relataram que o filme estimulou sentimentos e descobriu um aumento na imunoglobulina-A, um anticorpo que pode ajudar a combater infecções respiratórias. Em outro estudo realizado por James House no Research Center da University of Michigan, os pesquisadores demonstraram que a dedicação regular ao trabalho voluntário, em interação com os outros, com calor humano e compaixão, aumentava tremendamente a expectativa de vida, e, provavelmente também, a vitalidade geral. Muitos outros pesquisadores no novo campo da medicina da mente-corpo demonstraram conclusões semelhantes, que docum...