Elisabeth Cavalcante

"O medo é, sem dúvida alguma, o maior entrave para que levemos uma vida plena e feliz. Nós o assimilamos muito cedo, ainda na infância, pois, infelizmente, muitos pais utilizam o medo como arma educacional. Ameaçam as crianças com todo tipo de punição para obter obediência.
Portanto, não é à toa que nos condicionamos a temer, inicialmente o castigo, depois a rejeição daqueles de quem dependemos para sobreviver."
"Viver num estado de plena atenção é uma das coisas mais desafiadoras da vida. Mas, sem isto, é impossível iniciar o processo denominado autoconhecimento.
Como podemos conhecer a nós mesmos se não estivermos atentos ao que se passa em nosso interior? O problema é que durante toda a nossa vida, fomos ensinados a viver permanentemente atentos ao que acontece no mundo exterior. "

"Tudo o que mais desejamos na vida é nos libertar do sofrimento. Por que, então, seguimos repetindo os mesmos equívocos sem conseguir encontrar a felicidade?
A razão reside, acima de tudo, na grande dificuldade que a maioria de nós encontra em acreditar que existe, sim, a possibilidade de viver de uma outra maneira."
Elisabeth Cavalcante